Cafeaua

Cafeaua si beneficiile ei Consumata in cantitati moderate (2-3 cesti pe zi), cafeaua poate avea efecte benefice asupra sanatatii.  Folosita pentru prima data in manastirile Etiopiei de la inceputul crestinismului, pentru diminuarea oboselii in timpul ceremoniilor religioase de lunga durata, cafeaua este in momentul de fata unul  din cele mai consumate produse care contin cofeina, [...]

Canepa

    Cânepa, numită şi “planta minune”, este una dintre cele mai vechi plante industriale. A fost cultivată încă din vremuri străvechi şi a constituit în decursul istoriei soluţia pentru cele mai diverse nevoi umane… Cânepa este considerată “medicamentul gourmet” datorită conţinutului bogat de acizi graşi polinesaturaţi omega-3 şi omega-6, 25% proteină completă, vitamina E şi [...]

Menta

    Mentha Piperita De secole, menta a fost apreciată pentru aroma sa minunată, gustul grozav şi pentru puterea sa mare de vindecare. Se cunoaşte de mult timp că este foarte benefică în afecţiunile stomacale, dar menta mai are multe alte beneficii. Fie că este un ceai calmant, sau parte dintr-o reţetă, menta a fost mult [...]

Busuiocul

  Planta magica a romanilor  Busuiocul este o planta originara din India, cunoscuta si folosita inca din urma cu trei milenii si care s-a bucurat de o raspandire rapida in toata lumea. La indieni, despre busuioc se spune ca este planta lui Krishna si a lui Vishnu, iar bunii hindusi nu se duc la culcare [...]

Leurda

Leurda imbunatateste memoria  Zonal, aceasta planta are mai multe denumiri, de la ceapa vrajitoarelor pâna la usturoi de padure, ainti sau alin de iunie. Leurda are mirosul specific usturoiului, de unde si frecventa denumire de ai (usturoi) de padure, salbatic sau ciorasc. Frunzele sale, de un verde foarte frumos, au o forma asemanatoare cu frunzele [...]

Berea si Osteoporoza

  Consumul de bere previne osteoporoza Berea este benefica pentru sanatate daca este consumata cu moderatie. La aceasta concluzie au ajuns cercetatorii spanioli care au descoperit ca berea poate preveni osteoporoza. Si consumata ocazional, este benefica pentru oase La studiu au participat 1.700 de femei fara probleme de sanatate, cu varste apropiate de 48 de [...]

Mierea si scortisoara

                                                                                 Miere şi Scorţişoară – o combinatie curativa   Mierea este produsă în majoritatea ţărilor lumii. S-a descoperit că o combinaţie de miere cu scortişoara poate vindeca majoritatea bolilor. Medicina alternativă Ayurvedica, precum şi cea Yunani au utilizat mierea ca remediu vital timp de mai multe secole. Oamenii de ştiinta de astăzi accepta şi ei [...]

Alimentele care stimuleaza creierul

Dieta influenteaza sanatatea creierului si procesele cognitive. Anumite alimente pot îmbunatati memoria, atentia si capacitatea de a învata, anunta Prevention Magazine. Studiul a fost publicat de doctorul Cynthia Green, director al programului de îmbunatatire a memoriei de la Facultatea de Medicina din New York. Printre alimentele recomandate se numara pestele gras, pentru ca acesta contine [...]

Traiesc deci ma abtin – Mihaela Bilic

CARNEA ŞI PRODUSELE DIN CARNE  Fie că este albă sau roşie, fie că provine de la vită. porc, miel, pui, curcan sau vânat, carnea este principala sursă de proteine de calitatea I a organismului, furnizând toţi aminoacizii esenţiali. Carnea conţine vitamine (vit. D, vit. Bl2) şi minerale (fier, zinc, seleniu), în schimb nu are nici [...]